Hvorfor blir en overvektig? Overvekt = For stor energitilførsel + for lite energiforbruk I likhet med andre menneskelige egenskaper blir vekten i stor grad bestemt av medfødte arvelige faktorer. Overvekt er derfor vanligvis ikke uttrykk for dårlig selvkontroll men hvilken kroppsstørrelse som ligger nedfelt i arvestoffet hos den enkelte. For stor energitilførsel, for lite energiforbruk eller begge deler kan føre til overvekt og fedme. En snakker om en uballanse mellom inntak og forbruk som resulterer i et energi-overskudd som lagres i kroppen som fett. Men den generelle vektøkningen i befolkningen som helhet skyldes først og fremst at vi i gjennomsnitt er mindre aktive enn tidligere. Nå er halvparten av den voksne befolkning i Norge overvektige og faktisk hver tiende nordmann lever med helsefarlig fedme. I tillegg til medfødte egenskaper kan overvekt skyldes, eller forverres av en usunn livsstil, medikamenter, hormonlidelser, spiseforstyrrelser og enkelte andre sykdommer. En
Ned i Vekt – Tips om Slanking, Kosthold og Helse