Hva er BMI? BMI (body mass index) er et måleverktøye som brukes til å måle vekt i forhold til høyde. Med en enkel formel, kan du beregne din egen BMI. Hvordan er BMI Beregnet? For å beregne din BMI, må du dele din vekt med din høyde og multiplisere at ved 703. Formelen er: vekt / [høyde] 2 x 703 Hva sier BMI tallet ditt? - BMI under 18,5 er undervektig, med økt risiko for en rekke andre tilstander. - BMI mellom 18,5 og 25 er normalvektig - BMI mellom 25 og 30 er overvektig, men noe økt risiko for en rekke sykdommer - BMI over 30 kalles fedme og innebærer økt til stor risiko for en rekke sykdommer -BMI mellom 30 og 35 kalles fedme grad 1 -BMI mellom 35 og 40 kalles fedme grad 2 -BMI 40 kalles fedme grad 3, ekstrem fedme BMI er ingen fasit Her er det viktig å merke seg at BMI på ingen måte er noen fasit, for oss mennesker, og BMI gir kun en pekepinn om vektforholdene. Det er funnet en sammenheng mellom høy BMI og risikoen for mange sykdommer. Overvekt er et
Ned i Vekt – Tips om Slanking, Kosthold og Helse
Kommentarer
Legg inn en kommentar